Rakuretch

Rakuretchは、誰でも簡単に正しい動きのストレッチを行えるマシンです。最新の動的ストレッチ理論を採用し、短時間で身体をほぐし、日常生活の快適性を向上させます。
このマシンは、フィットネスクラブ、スポーツ施設、介護リハビリ施設、医療施設など、さまざまな環境で使用でき、全世代の健康と快適さをサポートします。

Rakuretch（ラクレッチ）の主な特長

  point 1  　バネ式マシン
バネの振動を活用したRakuretchは、比較的大きな動きが必要なおもり式に比べ、より小さな動きで効果を発揮します。身体への負担が少なく、筋肉を効果的にほぐすことができ、短時間でも明確な効果が得られます。これにより、可動域の向上に加えて、有酸素運動の効果も期待できます。

  point 2  　短時間で効果を発揮

バネの振動を活用したRakuretchは、身体への負担が少なく、筋肉を効果的にほぐします。短時間で明確な効果が得られ、可動域の向上や有酸素運動効果が期待できます。
1セット（5種類）の動きで、わずか15～20分程度の使用時間でも効果的に筋肉をほぐし、可動域を広げることができます。身体への負担が少ないため、誰でも手軽に取り入れることができ、リラックスしながらストレッチを行えます。

  point 3  　動的ストレッチで身体のバランスを整える

術後や高齢の方など、運動能力が低下した方にも最適です。どんな世代の方でも快適にご使用いただけます。
Rakuretchは、簡単な操作で誰でもリラックスしながら効果的にストレッチを行えるマシンです。このマシンを使用することで、正しい動きで身体をほぐし、短時間のセッションでも身体本来のバランスを取り戻すことができます。これにより、運動機能の低下や筋肉量の減少に伴う姿勢の悪化や身体の不調を改善し、日常生活の快適性を向上させます。

Rakuretchが、正しい動的ストレッチをサポートします！
簡単な使い方を覚えるだけで、誰でもリラックスしながら、正しい動きでストレッチを行うことができます。

動的ストレッチで、鍛える前に「整える」

我々は科学技術の進歩により便利を手に入れた一方で、日常的な「動くこと」をおろそかにしています。これが運動機能の低下や筋肉量の減少を招き、姿勢の悪化や身体の不調へと繋がります。「動的ストレッチ」は、身体本来のバランスを取り戻し、可動域を拡大させることで、日常生活の快適性を向上させます。

このように、動的ストレッチは運動前に身体を温め、筋肉を活性化させるために使われ、静的ストレッチは運動後に筋肉をリラックスさせ、柔軟性を向上させるために使われます。それぞれのストレッチを適切なタイミングで活用することが重要です。

人間の身体は約200の骨と400の筋肉に支えられています。しかし、私たちが自分の意思で動かせる筋肉は全体の約20％に過ぎません。筋肉を単に鍛えるだけでなく、どのように動かせるようにするかを考える必要があります。Rakuretchは、肩甲骨や股関節周りの筋肉を特にターゲットにし、動的にゆるめることで柔軟な体を取り戻します。これは運動が苦手な方や高齢者、さらにはトップアスリートにも適しており、トレーニング前の関節の可動域を広げることが重要です。

Rakuretchで動的ストレッチを簡単に実践

Rakuretch（ラクレッチ）は、動的ストレッチの理論を取り入れた革新的なストレッチマシンです。誰でも簡単に、短時間で効果的に身体をほぐすことができ、日常生活の快適さを向上させます。

このマシンは、身体をリズミカルに動かすことで、筋肉を温めながら可動域を広げ、血流を促進します。これにより、運動前に必要な準備が整い、パフォーマンスを最大化することが可能になります。また、筋肉の収縮と弛緩を繰り返すことで、伸ばしたい筋肉をより緩める効果（相反抑制）を生み出し、身体の連動性を高めます。
さらに、Rakuretchを使用することで、血流の改善と体内代謝の促進が進み、疲労回復や免疫力向上にも寄与します。リラックスした状態で誰でも簡単に使用でき、身体の調子を整えるための理想的な方法です。